Volwassenen
Ik ga op weg met volwassenen die op zoek zijn naar innerlijke rust, naar meer ademruimte.
Volwassenen die een disbalans ervaren na een verlies, traumatische ervaring, burn out, PTSS, Complex PTSS, PTSD, (onverklaarbare) lichamelijke en emotionele klachten, angsten,… Of wanneer je ervaart dat het ouderschap je uitdaagt in pré en perinatale verhalen, hechtingsproblemen en/of opvoedingsvragen.
In alle begeleidingen is het lichaam ons kompas.
- Emotionele pijn, omgaan met emoties, onbegrepen gedrag
- Complex en/of chronisch trauma
- Geboortetrauma, pré en perinatale verhalen
- Psychosomatische klachten en onverklaarbare lichamelijke klachten
- Spanningsklachten, angsten, stress, PTSS, Complex PTSS, PTSD
- Vroegkinderlijk trauma en hechtingsproblemen
- Chronische pijn en vermoeidheid
- Zichtbaar en onzichtbaar verlies (overlijden, ziekte, levend verlies, scheiding, pesten, zelfvertrouwen, ...)
- Burn out
We werken herstelgericht of preventief op:
- het in balans houden van je lichaam in een stressvolle periode
- verbinding met jezelf, omgeving, het leven
- (terug) leren omgaan met emoties, triggers, stress
- wat vast zit terug losmaken
- terug veiligheid ervaren
- veilig voelen in je eigen lichaam
- meer innerlijke rust en ontspanning
- loslaten van belemmerende overtuigingen
- lost blokkades in lichaam en geest op
- herstelt het evenwicht in het zenuwstelsel
- verbetert innerlijke balans
- ondersteunt traumatische ervaringen
In mijn begeleidingen staat het lichaam centraal. Het lichaam is immers een opslagplaats van alles wat in ons leven ons pad kruist. De hulpvragen kunnen uiteenlopend zijn. Dit kan gaan van fysieke tot emotionele klachten, verlangen naar ontspanning en energie die stroomt, doorwerken van emotionele blokkades,...Tijdens de eerste sessie brengen we je bezorgdheden in kaart en kan je al kort kennismaken met lichaamswerk. Het is aangewezen om regelmatig een vervolgsessie in te plannen (om de 4 à 6 weken).
Lichaamsgerichte therapie kan bestaan uit een ontspannende shiatsumassage (op de kledij), ademhalingsoefeningen, creatieve werkvormen, EFT, NEI, focussen, ...
Baby's & peuters
Geboren worden is de meest bepalende gebeurtenis uit je leven en heeft grote impact op de toekomstige motorische, emotionele en leerontwikkeling.
Kinderen & jongeren
Ik ga op weg met kinderen en jongeren die zich niet goed in hun vel voelen.
Professionelen
Ik hou ervan om te inspireren en mijn kennis en ervaring te delen met iedereen die kinderen wil laten groeien.