Volwassenen

In alle begeleidingen is het lichaam ons kompas.

• Emotionele pijn, omgaan met emoties, onbegrepen gedrag
• Complex en/of chronisch trauma
• Geboortetrauma, pré en perinatale verhalen
• Psychosomatische klachten en onverklaarbare lichamelijke klachten
• Spanningsklachten, angsten, stress, PTSS, Complex PTSS, PTSD
• Vroegkinderlijk trauma en hechtingsproblemen
• Chronische pijn en vermoeidheid
• Zichtbaar en onzichtbaar verlies (overlijden, ziekte, levend verlies, scheiding, pesten, zelfvertrouwen, ...)
• Burn out

We werken herstelgericht op:

• verbinding met jezelf, omgeving, het leven
• (terug) leren omgaan met emoties, triggers, stress
• wat vast zit terug losmaken
• terug veiligheid ervaren
• veilig voelen in je eigen lichaam
• meer innerlijke rust en ontspanning
• loslaten van belemmerende overtuigingen
• leren omgaan met pijnlijke ervaringen

Wanneer er verdriet is binnen je gezin, kan het moeilijk zijn als ouder om over jouw eigen verdriet of zorgen te praten. Hierdoor plaats je jezelf vaak in de schaduw waardoor je eigen verwerkingsproces niet of later op gang komt. Tijdens de sessies gaan we ruimte creëren zodat je kan thuiskomen bij jezelf. Samen dragen we wat alleen te zwaar is. In een veilige sfeer werken we aan een krachtige groei waarin hoofd, hart en lichaam in evenwicht zijn.

Dit alles doen we op een praktische, creatieve, positieve manier. Op jouw tempo, op jouw manier zodat jij in concrete stappen je doel kan bereiken.

Ook kan een ontspannende shiatsumassage rust brengen in hoofd en lijf. Deze kunnen we steeds combineren met ademhalingsoefeningen, creatieve werkvormen, EFT, NEI, ... indien gewenst.